Hola chicas!!
Como estais?? Hoy os quiero traer la segunda parte relacionada con lo que hago yo para tener la celulitis a raya y lo más lejos que se pueda 😉
En realidad, yo en este post lo que haré es contaros mi experiencia y los pasos que yo sigo. Con esto quiero decir, que seguramente no sea la manera más correcta de hacerlo, y que las personas que se dediquen profesionalmente a esto, tendrán su opinión. Sólo intento que podais sacar algun tipo de información de lo que yo os vaya a contar, pero recordar que yo no he estudiado nada de esta rama, y que no soy profesional del tema. Dicho esto… comienzo a contaros! =)
A día de hoy, tengo la suerte de no tener celulitis. Por lo que los productos que yo uso son reafirmantes y como digo yo… productos «preventivos» jejejeje =)
Pero para realizar un post algo más completo, y poder ayudar a un abanico más amplio de chicas, os quiero contar lo que hice para que me desapareciera y después os contaré que pasos estoy siguiendo ahora para mantenerla bien lejos.
Al principio utilizaba una crema anticelulitica por las mañanas. No recuerdo la marca, lo que si recuerdo es que la compré en la farmacia ya que había probado muchas marcas y ninguna me daba ningun resultado. No me importa invertir dinero en la crema si se que me va a funcionar, creo recordar que la que compré en la farmacia el pack me costó alrededor de los 30€, no me arrepiento para nada. La crema anticelulitica me la aplicaba por las mañanas, de abajo a arriba haciendo masajes circulares. Y por la noche, utilizaba la crema reafirmante que venía en el pack, también de abajo a arriba y mediante un masaje circular.
Es muy importante, que si vais a combinar cremas, todas sean de la misma marca. Eso me contaron en la farmacia, y aunque no puedo aseguraros que si utilizais una distinta no os funciona porque no lo he probado, os dejo ahí el consejo y si quereis hacerle caso es decisión vuestra 🙂
Realizaba sesiones de Mesoterapia de continuo, es una terapia que ayuda mucho, aun no siendo la única es de las pocas que a mi me han dado resultados. Podeis encontrar otros tratamientos como por ejemplo: Presoterapia, Cavitación, Radiofrecuencia… =)
Cuando mi celulitis estaba en mis piernas tan tranquila ella, realizaba estas sesiones cada semana.
Antes de seguir, os quiero contar un poco por encima en que consiste la Mesoterapia. Digo un poco por encima, porque al no ser una entendida del tema, una llega hasta donde puede 😉
Cuentan que la mesoterapia es uno de los tratamientos más eficaces para eliminar la grasa localizada, que consiste en dar unos pequeños calambres que consiguen abrir los poros y a continuación se introduce un anticelulitico que llega a la primera capa de la dermis y es mucho mas efectivo. La técnica aun diciendo que es indolora, yo os digo que naranjas de la china! Que no es para llorar, pero indolora no señores… que mentir está muy feo! 😉
Ahora, a día de hoy, me realizo sesiones de mesoterapia una vez cada 15 días o incluso una vez al mes si me veo un poco miedica o perezosa 😉
Lo que si hago, es realizar de manera diaria ejercicios con el aparato MASSTER PLUS. Como tenía pensado hablaros de este tema, he subido anteriormente dos post sobre el aparato. Os los dejo enlazados en los dos siguientes links por si quereis echarles un vistazo 🙂
Por las noches, me aplico el kit anticelulitico de Dove, del que os hablé ayer, tal y como os conté. He querido dividirlo en dos, porque lo estaba escribiendo todo en uno y realmente resultaba un rollo de cuidado 😉
Os voy a dejar el link al review que hice ayer, por si alguna no lo vió o por si alguna lo quiere volver a ver para recordar información.
Recapitulando un poco, me aplico el serum reafirmante y la crema remodeladora por la noche y cada 15 días (a lo mejor algo más) me doy una sesión de mesoterapia.
Algo que es muy importante, y que a veces olvidamos porque creemos que con las cremas ya vamos a conseguir resolver el problema, son los cuidados extra que tenemos que hacer.
Los medicos y la gente que entienda más sobre el tema os podrán decir muchos más que yo, yo os cuento los que yo realizo. No me voy a aventurar a aconsejaros algo que yo no he probado 🙂
Como consejos generales y que veo básicos para estar sanas por fuera y por dentro, es beber por lo menos 2 litros de agua diarios y realizar ejercicio.
Es algo básico, que al principio si no estamos acostumbradas puede costar, pero que si somos constantes vamos a notar resultados mucho más rápidos y más eficaces.
Como experiencia personal, os cuento que a mi los gimnasios me aburrian a más no poder (de hecho… me siguen aburriendo xD) pero he cambiado las maquinas por el spinning y se me hace mucho más ameno =)
Este ha sido mi post sobre los cuidados que yo realizo para controlar la celulitis.
Recordar que esto más que un post «informativo», es un post contando mi experiencia personal, por lo que puede que a vosotras no os resulte o que no veais diferencias notables.
Espero que os haya resultado interesante y util.
¡¡ Un besito enorme para todas !!
irune84 